MỘT SỐ THÓI QUEN TỐT HỖ TRỢ CHO VIỆC GIẢM MỠ BỤNG:
1. Tránh uống nước khi đang trong bữa ăn:
Theo chuyên gia dinh dưỡng, thói quen uống nước trong bữa ăn sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa – thứ đang sử dụng năng lượng của bạn. Vì vậy, mặc dù việc giữ nước cho cơ thể là điều cần thiết nhưng hãy cố gắng giảm thiểu hoặc tránh sử dụng chúng trong bữa ăn để hệ tiêu hóa có thể hoạt động một cách trơn tru. Đây cũng là cách sẽ cải thiện đáng kể tình trạng dạ dày của bạn và góp phần hỗ trợ cho việc giảm mỡ bụng.
2. Nên ăn protein trước khi đi ngủ:
Khi nhắc đến giảm mỡ bụng, nhiều người thường liên tưởng ngay đến việc phải từ bỏ hoặc kiểm soát chế độ ăn uống một cách nghiêm ngặt. Điều này đúng và có lợi cho nỗ lực cải thiện vóc dáng nhưng chúng ta cũng có thể tận dụng chính thực phẩm để thúc đẩy quá trình giảm vòng 2, ví như nạp protein trước khi đi ngủ. Bằng cách tăng cường sự trao đổi chất của bạn vào buổi sáng hôm sau đồng thời giúp cơ thể tự sửa chữa hiệu quả hơn trong khi ngủ để đem đến tinh thần thoải mái, đây là cách khá hữu ích giúp thúc đẩy giảm mỡ vòng bụng nhanh.
3. Sử dụng protein ngay khi thức dậy:
Bữa sáng giàu protein sẽ kích thích quá trình trao đổi chất (quá trình trao đổi chất càng nhanh lượng calo được cơ thể đốt cháy càng nhiều), khiến cơ thể phải tiêu hao nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu nhờ đó mà ăn ít đi. Do đó, việc bạn ăn protein ngay khi thức dậy được xem như cách “bật công tắc” đốt cháy chất béo giúp quá trình trao đổi chất trong phần còn lại của ngày diễn ra thuận lợi nhằm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả.
4. Bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh vào bữa sáng giàu protein:
Ngoài protein, bữa sáng của bạn cũng nên kết hợp thêm chất xơ và chất béo lành mạnh để cải thiện hệ tiêu hóa, quá trình trao đổi chất cũng như giữ cho cơ thể no lâu. Một bữa ăn cân đối, lành mạnh, bao gồm những chất dinh dưỡng có lợi cho việc giảm mỡ bụng cũng sẽ khiến cho quá trình rèn luyện vóc dáng của bạn trở nên hiệu quả, dễ áp dụng và duy trì được tốt hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ tránh xa đường vì chúng sẽ làm tăng cảm giác thèm ăn và phá vỡ những gì mà bữa sáng có thể đem lại.
Để giảm mỡ bụng nhanh, chúng ta có thể áp dụng nhiều cách, bao gồm cả những thay đổi nho nhỏ trong thói quen hàng ngày như trên. Tuy nhiên, mỗi biện pháp đều có ưu nhược điểm cùng kết quả và thời gian áp dụng khác nhau do đó, muốn có được vùng bụng thon gọn nhanh nhất thì bạn vẫn nên xây dựng cho mình một kế hoạch phù hợp, có thể áp dụng lâu dài để đạt được mục tiêu đã đề ra.
Theo các chuyên gia – bác sĩ tại Thẩm mỹ Diamond, cách hiệu quả nhất và nhanh nhất để cắt giảm vòng bụng đó là phương pháp tạo vòng bụng không phẫu thuật bằng công nghệ cao. Đặc biệt, giảm mỡ bụng bằng phát đồ đa công nghệ với sự kết hợp của các công nghệ hiện đại và các động tác massage chuyên sâu sẽ giúp bạn sở hữu một vòng 2 ưng ý chỉ SAU 1 LIỆU TRÌNH thực hiện. Với phương pháp này, tất cả các chị em phụ nữ có thể dễ dàng sở hữu vòng bụng con kiến mà không cần phải tốn thời gian để đến phòng gym nữa!
HIỆU QUẢ CỦA GIẢM MỠ BỤNG BẰNG CÔNG NGHỆ CAO NHƯ THẾ NÀO?
Khi thực hiện giảm vòng bụng tại Thẩm mỹ Diamond, bạn sẽ nhận được những lợi ích sau:
- Giảm ngay 1 size quần trong 1 giờ: Chỉ sau 1 giờ điều trị, bạn sẽ giảm được ít nhất 2,5cm vòng bụng.
- Phá huỷ triệt để mô mỡ: Các mô mỡ bị phá huỷ sẻ tiếp tục bị đào thải dần ra khỏi cơ thể theo quá trình tự nhiên.
- Vùng bụng – eo trở nên săn chắc, cân đối: giải quyết dứt điểm tình trạng bụng chùng nhão, sần sùi hoặc bụng không cân đối.
- Ngăn ngừa mỡ tái phát: các mô mỡ được triệt tiêu tận gốc và nhũ hoá hoàn toàn nên sẽ hạn chế tối đa tình trạng liên kết lại của các mô mỡ mới.
- Cơ bụng trở nên săn chắc, không bị xâm lấn: Không gây sẹo, không làm mất cảm giác sau khi giảm mỡ.
QUY TRÌNH THU GỌN VÒNG BỤNG TẠI THẨM MỸ DIAMOND
Tại Trung tâm Thẩm mỹ Diamond bạn sẽ được thực hiện kỹ thuật giảm mỡ vòng bụng theo một quy trình chuẩn đã được kiểm định về tính an toàn và hiệu quả cao.
1. Thăm khám và tư vấn
Trước hết, bạn sẽ được các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ nhiều năm kinh nghiệm thăm khám cụ thể mỡ vùng bụng từ đó có chỉ định điều trị phù hợp.
2. Chụp hình lấy số đo vùng bụng để đối chiếu kết quả
Sau khi thăm khám, khách hàng sẽ được chụp hình, lấy số đo để bác sĩ đánh giá, xác định chính xác lượng mỡ thừa vùng bụng, khoanh vùng điều trị và vùng mỡ thừa cần loại bỏ, và giúp khách hàng dễ dàng so sánh kết quả điều trị trước và sau.
3. Tiến hành loại bỏ mỡ thừa bằng công nghệ cao
Các mô mỡ sau khi bị hóa lỏng được đưa ra ngoài bằng thiết bị nội soi chuyên dụng
Sau khi đã khoanh vùng mỡ thừa, bác sĩ sử dụng các kỹ thuật, công nghệ cao để tác động trực tiếp vào mỡ thừa vùng bụng. Thiết bị rung sẽ tác động phá vỡ các tế bào mỡ, làm nứt các tổ chức, các mô mỡ vùng đùi sẽ được phân hủy và hóa lỏng hoàn toàn. Sau đó, lượng mỡ hóa lỏng này sẽ được đưa ra ngoài cơ thể bằng thiết bị chuyên dụng. Do vậy, mỡ hoàn toàn không có khả năng tích tụ trở lại. Đồng thời, không gây cảm giác đau hay có bất kỳ xâm lấn nào cho khách hàng điều trị.
4. Massage giảm mỡ chuyên sâu cho vùng điều trị
Sau khi thực hiện điều trị, các bác sĩ sẽ massage vùng đùi trị giúp làn da được nghỉ ngơi, dễ dàng kích ứng quá trình tăng sinh collagen, giúp vùng da điều trị được hồng hào, săn chắc.
5. Tư vấn thực đơn ăn uống phù hợp và lên lịch cho lần tiếp theo.
Các bác sĩ sẻ trực tiếp chẩn đoán và chụp lại hình từng lần điều trị của khách hàng. Thiết kế và tư vấn thực đơn ăn uống phù hợp.
VÌ SAO NÊN CHỌN GIẢM MỠ BỤNG Ở THẨM MỸ DIAMOND:
Trực tiếp tư vấn và thực hiện bởi đội ngũ tiến sĩ – bác sĩ chuyên khoa thẩm mỹ giàu kinh nghiệm, hiện đang công tác tại các bệnh viện lớn.
Phác đồ giảm mỡ chuyên biệt, kết hợp đa công nghệ phù hợp với mỗi khách hàng
Giảm mỡ các vùng mà không làm ảnh hưởng đến các cơ, duy trì được vẻ đẹp săn chắc, khoẻ khoắn. Da tại vùng giảm mỡ không còn tình trạng chảy xệ, lỏng lẻo.
An toàn, hiệu quả cao: phá huỷ hoàn toàn các mô mỡ cứng đầu, lâu năm mà không cần phẫu thuật, ngăn ngừa quá trình tái thiết lập mỡ cho hiệu quả duy trì lâu dài.
Nhanh chóng, không cần nghỉ dưỡng: trong suốt quá trình giảm mỡ tại trung tâm, bạn hoàn toàn có thể sinh hoạt bình thường, không cần phải kiêng khem các món ăn yêu thích, không cần mất thời gian tập luyện để giảm mỡ.
Được tư vấn, lên thực đơn khoa học miễn phí: giúp đẩy nhanh hiệu quả giảm mỡ, duy trì vóc dáng thon gọn.
