Da mặt bong tróc: 11 cách khắc phục tại nhà hiệu quả nhất

Da mặt bong tróc không chỉ làm bạn khó chịu mà còn khiến bạn mất tự tin. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, từ yếu tố bên trong cơ thể đến tác động bên ngoài. Hãy cùng Thẩm mỹ Diamond tìm hiểu về da mặt bong tróc và 11 cách xử lý đơn giản tại nhà nhé!

Da mặt bong tróc là như thế nào?

Da mặt bong tróc là khi da có những dấu hiệu như:

Da xuất hiện từng mảng khô, bong vảy.
Có vết nứt trên da, gây rát, đôi khi chảy máu nhẹ.
Da khô, căng tức sau khi tắm hoặc tiếp xúc với nước.
Bề mặt da sần sùi, sờ vào thấy thô ráp, hơi ngứa.
Một số trường hợp da còn bị đỏ, mẩn lên.

*Da mặt dễ bong tróc do thiếu nước, độ ẩm*

Nguyên nhân khiến da mặt bị bong tróc

Để biết cách xử lý da mặt bong tróc, trước tiên bạn cần hiểu tại sao da lại như vậy. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:

Lão hóa: Theo thời gian, da mất collagen, độ đàn hồi giảm, khiến da khô hơn, dễ bong tróc, đồng thời xuất hiện nám, nếp nhăn.
Thời tiết: Không khí hanh khô, thiếu độ ẩm (đặc biệt vào mùa đông) làm da mất nước, dẫn đến bong tróc và ngứa.
Bệnh lý: Một số bệnh như tiểu đường, suy giáp, hoặc tác dụng phụ của thuốc điều trị có thể làm da khô, sạm, bong tróc.
Tia UV từ ánh nắng: Ánh nắng không chỉ làm da sạm mà còn gây lão hóa, tăng nám, tàn nhang, khiến da khô và bong tróc.
Thói quen sinh hoạt: Tắm nước nóng quá lâu làm da mất độ ẩm. Ngoài ra, uống không đủ nước cũng khiến cơ thể thiếu nước, da dễ khô nẻ.

11 cách khắc phục da mặt bong tróc tại nhà

Da mặt bong tróc phải làm sao để bớt ngứa và khó chịu? Dưới đây là 11 cách đơn giản bạn có thể thử ngay tại nhà:

Dùng kem dưỡng ẩm

Ngay sau khi rửa mặt, hãy bôi kem dưỡng ẩm để giữ nước cho da, tránh da bị khô thêm. Chọn kem dưỡng không mùi, không hương liệu để hạn chế kích ứng. Các thành phần như bơ hạt mỡ, axit hyaluronic, glycerin sẽ giúp da mềm mịn, giảm bong tróc. Nếu da khô do cháy nắng, tránh dùng kem có chứa dầu khoáng vì có thể làm da nóng thêm.

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ

Dùng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không mùi, không chứa chất tẩy mạnh để tránh làm da khô thêm. Các loại sữa rửa mặt kháng khuẩn hoặc có mùi hương mạnh có thể khiến da căng tức, bong tróc nhiều hơn.

Dùng nha đam để làm dịu da

Nha đam (lô hội) rất tốt để làm dịu da, đặc biệt nếu da bong tróc do cháy nắng. Thoa gel nha đam lên vùng da khô, đợi gel thấm rồi bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Khi da đang tổn thương, hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

*Dùng nha đam làm mặt nạ cấp ẩm cho da tức thì*

Tránh sản phẩm gây khô da

Hạn chế dùng các sản phẩm có chất làm khô da như cồn, AHA, benzoyl peroxide, hoặc retinoid. Những thành phần này có thể khiến da bong tróc nặng hơn. Nếu bạn đang dùng retinoid mà da quá khô, hãy giảm tần suất sử dụng hoặc đổi sang loại nhẹ hơn.

Lau mặt nhẹ nhàng

Sau khi rửa mặt, dùng khăn mềm thấm nhẹ để làm khô da, không chà xát mạnh. Cách này giúp da không bị kích ứng thêm, giảm đau rát và bong tróc.

Rửa mặt bằng nước ấm, nhanh gọn

Đừng rửa mặt quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày, chỉ nên rửa 1-2 lần, mỗi lần khoảng 5-10 phút. Dùng nước ấm hoặc nước mát, tránh nước nóng vì nước nóng làm mất lớp dầu bảo vệ tự nhiên của da, khiến da khô hơn.

Uống đủ nước

Uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày để cơ thể và da được cấp nước đầy đủ, giúp da khỏe, giảm khô và bong tróc. Nếu da bong tróc do cháy nắng, bạn càng cần uống nhiều nước để tránh mất nước.

Dùng kem chứa cortisone (nếu cần)

Nếu da bong tróc do viêm da hoặc bệnh da liễu như vảy nến, bạn có thể thử kem cortisone không kê đơn (như hydrocortisone) để giảm viêm, làm dịu da. Tuy nhiên, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn.

Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV, làm chậm lão hóa và giảm bong tróc. Chọn kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 trở lên, và bôi mỗi ngày, ngay cả khi không ra ngoài nhiều.

Dùng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm giúp không khí trong phòng đủ ẩm, ngăn da bị khô. Nếu bạn hay ở trong phòng máy lạnh hoặc môi trường lạnh, máy tạo độ ẩm rất hữu ích. Nhưng nhớ vệ sinh máy thường xuyên để tránh vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, tránh ngồi gần lò sưởi, bếp củi vì nhiệt độ cao làm da khô thêm.

*Máy tạo độ ẩm giúp tăng độ ẩm không khí xung quanh hạn chế tình trạng da mất nước qua hơi thở và môi trường*

Xử lý nguyên nhân chính

Da bong tróc có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau (cháy nắng, bệnh da liễu, mất nước). Tùy vào tình trạng, bạn cần tìm cách xử lý phù hợp. Nếu không chắc chắn, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn.

Phòng ngừa da mặt bị bong tróc như thế nào?

Để hạn chế da mặt bong tróc, bạn có thể làm những điều sau:

Luôn bôi kem dưỡng ẩm để giữ nước cho da, ưu tiên loại không mùi.
Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không hương liệu để tránh kích ứng.
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu để làm dịu da, ngăn bong tróc.
Bôi kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tia UV.

Da mặt bị bong tróc nên dùng gì?

Khi da mặt bị bong tróc, bạn có thể dùng các sản phẩm phù hợp với tình trạng da:

Nếu da rất khô, chọn kem dưỡng ẩm đặc hoặc dầu tự nhiên (như dầu em bé).
Nếu da dầu và dễ mụn, tránh sản phẩm chứa dầu khoáng, bơ ca cao, dầu dừa, thay vào đó dùng kem chống nắng nhẹ.
Với da nhạy cảm, chọn sản phẩm có chất chống oxy hóa hoặc axit alpha hydroxy để làm mềm da, giảm bong tróc.

Khi nào da mặt bị bong tróc nên đi khám bác sĩ?

Hầu hết trường hợp da bong tróc có thể xử lý tại nhà, nhưng nếu gặp các dấu hiệu sau, bạn nên đi khám bác sĩ ngay:

Da bong tróc nặng hơn dù đã thử nhiều cách.
Da đỏ, ngứa nhiều, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Da có vết loét, dễ nhiễm trùng do gãi mạnh.
Da bắt đầu đóng vảy hoặc có dấu hiệu bất thường.

*Tư vấn sớm với bác sĩ để khắc phục tình trạng da sớm nhất*

Kết luận

Da mặt bong tróc không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn khiến bạn khó chịu, dễ bị viêm da nếu không xử lý đúng cách. Với 11 cách đơn giản trên, Thẩm mỹ Diamond – địa chỉ chăm sóc da uy tín – hy vọng bạn sẽ sớm lấy lại làn da mềm mịn, khỏe mạnh. Nếu tình trạng da không cải thiện, đừng ngại đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ nhé!

THẨM MỸ KHÁC