Cách Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ Estrogen

Cách đơn giản nhất để bổ sung nội tiết tố cho cơ thể là nên chú trọng đến chế độ ăn uống hàng ngày.

Uống đủ nước mỗi ngày để đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, không làm cản trở sự vận động của Estrogen đến các bộ phận khác trong cơ thể. Có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép, rau quả tươi, trà thảo mộc.

Tăng cường ăn các loại thực phẩm có tác dụng làm tăng nội tiết tố nữ như: đậu nành và các sản phẩm được chế biến từ đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành), cà rốt, khoai tây, tỏi, rau bina, rau diếp, bông cải xanh, bắp cải, chanh, đậu hủ, bí ngô, chuối, mè đen, nấm, đậu đen, cá..Cần hạn chế và loại bỏ những thực phẩm quá béo, quá ngọt, thức ăn nhanh, đồ ăn lạnh…

Ưu điểm của cách này là đơn giản tuy nhiên phải duy trì lâu dài mới thấy được hiệu quả, chỉ bổ sung được 1 lượng nhỏ estrogen, không phù hợp với người suy giảm nội tiết tố nặng do bệnh lý, người bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Bổ sung nội tiết tố bằng thuốc – thực phẩm chức năng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc và thực phẩm chức năng được giúp hỗ trợ điều trị rối loạn và suy giảm nội tiết tố nữ. Nhưng cần phải sử dụng hàng ngày trong suốt thời gian dài mới thấy hiệu quả, hơn nữa cũng rất dễ gây ra tình trạng sử thuốc vô tội vạ, lạm dụng thuốc và không có sự chỉ định của bác sĩ, dễ gây ra tác dụng phụ. Vì vậy, khi bổ sung nội tiết tố bằng thực phẩm chức năng tốt hơn hết nên xét nghiệm nồng độ Estrogen trong cơ thể và sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Trẻ Hóa Nội Tiết Tố Nữ – Phương Pháp Bổ Sung Estrogen Tự Nhiên Hiệu Quả Nhất

Trẻ hóa nội tiết tố nữ được xem là công nghệ hiện đại nhất hiện nay giúp bổ sung nội tiết tố phù hợp với nhu cầu của cơ thể của mỗi người. Cơ chế của phương pháp này là tác động trực tiếp lên buồng trứng – “nhà máy sản xuất Estrogen” của cơ thể, do đó sẽ hiệu quả tức thì, kết quả duy trì lâu dài. Giải pháp này sẽ được trực tiếp bác sĩ chuyên khoa thực hiện do đó đảm bảo an toàn, không gây ra bất kì tác dụng phụ nào.

Những Ai Cần Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ?

Lưu Ý Khi Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ

Bổ sung nội tiết tố nữ càng sớm càng tốt: Như ta biết sau tuổi 30 quá trình sản sinh Estrogen bắt đầu suy giảm, lúc này chị em nên cần bổ sung nội tiết tố nữ để duy trì sức khỏe dẻo dai, vóc dáng thon gọn, nhan sắc trẻ đẹp, tăng cường sinh lý. Đồng thời Estrogen được xem là “chất xúc tác” cho quá trình thụ thai, hỗ trợ bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi do đó khi bước vào độ tuổi sinh sản chị em nên lắng nghe cơ thể mình để bổ sung Estrogen kịp thời.

Cần bổ sung nội tiết tố trước giai đoạn mãn kinh: Vào giai đoạn mãn kinh buồng trứng không còn khả năng sản sinh ra Estrogen gây tác động xấu đến sức khỏe, tinh thần, nhan sắc xuống cấp, ham muốn không còn. Hiện tượng mãn kinh đang có xu hướng trẻ hóa, do đó tốt nhất nên bổ sung nội tiết tố nữ trước năm 40 tuổi nhằm kéo dài sự hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt.

Bổ sung nội tiết tố một cách hợp lý: Việc thiếu hụt hay dư thừa Estrogen đều có ảnh hưởng không tốt đến cơ thể vì thế cần phải bổ sung đủ lượng vừa phải, tốt nhất nên được tư vấn và theo dõi với bác sĩ chuyên khoa.

Chọn đúng phương pháp bổ sung Estrogen: Trẻ hóa nội tiết tố nữ được xem là giải pháp ưu việt nhất giúp tăng sinh Estrogen tự nhiên bên trong cơ thể, cho hiệu quả duy trì lâu dài, không gây ra tác dụng phụ. Hiện tại đây là công nghệ độc quyền và hiện đại nhất tại Tại Trung Tâm thẩm mỹ chống lão hóa và thẩm mỹ công nghệ cao, được trực tiếp tư vấn và thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa II bệnh viện Từ Dũ, cam kết an toàn và hiệu quả sau khi thực hiện.