Chính vì vậy, trước thời gian lâm bồn bạn nên chuẩn bị tâm lý vững vàng và lên kế hoạch sẵn sàng cho những biến đổi bạn sắp phải chiến đấu vượt qua. Dưới đây là những chia sẻ chân thật từ các bà mẹ đã có kinh nghiệm, họ sẽ tiết lộ 9 điều “đáng sợ” sẽ xảy ra ở “cô bé” mà phụ nữ sau sinh ai cũng phải trải qua. Chúng ta cùng tìm hiểu ngay xem liệu sự thay đổi ấy, có làm cho bạn phải rùng mình?
1. Bạn Sẽ Phải Đối Mặt Với Các Vết Khâu Âm Đạo
Nếu bạn bị rạch tầng sinh môn bạn sẽ phải đối mặt với các vết khâu âm đạo và đây là một thử thách vô cùng đau đớn. Thông thường, vết khâu có thể tự chữa lành từ 7 đến 15 ngày sau sinh, nhưng đối với một số bạn sự phục hồi có thể kéo dài lâu hơn.
Những vết rách này làm cho mọi hoạt động về thể chất như ngồi hoặc ngồi xổm trở nên khó khăn hơn, việc tiểu tiện cũng sẽ làm bạn đau rát không kém, ngoài ra một số trường hợp khác có thể bị chảy mủ và nhiễm trùng ở vùng âm đạo. Và bạn phải mất rất nhiều thời gian để có thể bắt đầu “yêu” trở lại.
2. Âm Đạo Của Bạn Sẽ Bị Sưng To
Khi mang thai, lượng máu lưu thông trong cơ thể bạn sẽ gia tăng lên đạt mức tối đa. Khi em bé phát triển chiều cao và cân nặng bên trong bụng mẹ, âm đạo của bạn cũng dần to theo nhưng có khi lại không đồng đều. Và bạn cũng đừng quá lo lắng, vì sau khi sinh bé được vài tháng, âm đạo của bạn sẽ dần hồi phục về lại kích thước như lúc ban đầu.
3. “Cô bé” Của Bạn Sẽ “Rộng Rinh”
Trong quá trình chuyển dạ, âm đạo của bạn sẽ giãn nở rộng đến 10cm và vùng xương chậu cũng sẽ bị giãn nở tương ứng, nhằm mở đường cho em bé ra ngoài. Dù bạn sinh mổ hay sinh thường thì vùng âm đạo vẫn giãn nở nhé. Đối với sinh mổ, nếu bạn đã “rặn” trước đó thì vùng cổ tử cung, tầng sinh môn và toàn bộ khu vực âm đạo sẽ bị thai nhi đặt một áp lực lớn lên đó làm âm đạo bị kéo giãn ra.
Nhiều bạn có cảm giác vùng kín “rộng rinh”, không ôm chặt “cậu nhỏ” khi hoạt động tình dục trở lại và cảm thấy lo lắng cho hạnh phúc hôn nhân của mình. Để giúp bạn
khắc phục tình trạng trên, bạn có thể tham khảo phương pháp phục hồi âm đạo sau sinh với bác sĩ Từ Dũ tại Thẩm Mỹ Diamond mà chúng tôi cung cấp dưới đây – Cam kết hiệu quả ngay sau 1 lần thực hiện.
Phẫu thuật trẻ hóa âm đạo – Thu hẹp, se khít, trắng hồng tự nhiên
Sau khi gây tê tại chỗ, Bác Sĩ sẽ tiến hành cắt bỏ bớt 1 phần niêm mạc sa trệ ở thành sau âm đạo, tiếp đó dùng chỉ tan tạo hình thành âm đạo từ bên trong ra bên ngoài, giúp thu gọn tối đa kích thước âm đạo để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Phẫu thuật trẻ hoá âm đạo được chỉ định thực hiện đối với những phụ nữ sau sinh hoặc những chị em thường xuyên hoạt động tình dục, khiến âm đạo giãn rộng, mất khả năng đàn hồi, các môi lớn và môi bé của âm đạo trở nên phì đại, nhăn nheo… gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, làm mất tự tin trong quan hệ vợ chồng.
4. Bạn Sẽ Bị Són Tiểu
Sau sinh, bạn có thể bị són tiểu trong quá trình bài tiết, nâng vật nặng, hắt hơi hoặc thậm chí ho.Vì vậy, để chuẩn bị cho điều này, bạn phải thực hành một số bài tập Kegel nhằm giúp săn chắc cơ bắp vùng chậu.
5. Vùng Kín Của Bạn Trở Nên Nặng Mùi
Ngoài những thay đổi vừa được nêu trên, sau sinh cơ thể của bạn cũng sẽ trở nên nặng mùi hơn, đặc biệt là khu vực vùng kín. Điều này có thể gây ra chút khó chịu khi bạn gần gũi chồng. Để có thể cải thiện điều này, sau khi xuất viện về nhà, bạn nên thường xuyên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm, xông hơ đều đặn cơ thể với lá tắm dành cho bà đẻ. Cách 2,3 ngày bạn xông hơ một lần, đặc biệt là xông hơ kỹ vùng kín, lúc này bạn sẽ cảm nhận được cơ thể nhẹ nhàng và thơm tho hơn.
6. Sản Dịch Sau Sinh Sẽ Kéo Dài Vài Tuần
Sản dịch hay còn gọi là dịch tiết âm đạo thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh. Sản dịch bao gồm máu, vi khuẩn và các mảng ô hoại tử bong ra từ lớp niêm mạc cổ tử cung. Theo đó trong vài ngày đầu sau sinh, sản dịch của bạn sẽ chứa nhiều máu có màu đỏ tươi giống như máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên càng về sau sản dịch sẽ ra ít hơn và có màu hồng nhạt. Cho đến 10 ngày tiếp theo, sản dịch sẽ ra rất ít chỉ là chất dịch có màu trắng hoặc màu vàng. Và sau từ 2-4 tuần thì chất màu trắng sẽ giảm và mất hẳn.
7. Bạn Sẽ Phải “Cai” Chồng Ít Nhất 6 Tuần
Hai vợ chồng có thể “yêu” trở lại sau ít nhất 6 tuần, đây là thời gian để “cô bé” hồi phục sau sinh. Tuy nhiên, sau 6 tuần kiêng cữ, bạn có thể gặp phải tình trạng khô rát âm đạo khi quan hệ tình dục, để trị dứt điểm chứng khô đạo 1 cách hiệu quả nhất, chúng tôi khuyên bạn không nên tự mình xử trí mà hãy trực tiếp thăm khám với bác sĩ chuyên khoa nhằm đảm bảo mức độ an toàn cho sức khỏe của chính bản thân mình.
8. Mẹ Sẽ Có Kinh Trở Lại Sau Vài Tháng
Việc có kinh trở lại sau sinh rất khác nhau đối với mỗi người mẹ. Có mẹ tận 8 tháng sau mới có, nhưng có mẹ chỉ sau 2 tháng là có trở lại. Vì thế bạn đừng quá lo lắng khi mình có kinh trở lại sớm hơn hoặc muộn hơn so với người khác nhé! Và khi bạn đã có kinh trở lại, nếu bạn sinh mổ hoặc chưa muốn có thêm con ngay thì mẹ nên áp dụng biện pháp tránh thai. Hiện nay, có nhiều biện pháp tránh thai cho bạn lựa chọn, để yên tâm bạn có thể xin qua ý kiến của bác sĩ sản khoa bạn nhé.
Dưới đây là một số lưu ý cho mẹ sau sinh:
-
Sau sinh bạn nên nằm bất động trên giường từ 8-10 giờ sau đó mới bắt đầu tập ngồi dậy, và đi lại nhẹ nhàng theo khuyến cáo chuyên môn, để giúp cơ thể thích nghi dần với cuộc sống và hạn chế đau sau sinh. ( Lưu ý: ngồi dậy từ từ, hít thở sâu, chậm rãi đứng thẳng lên để tránh bị choáng. Nếu thấy chóng mặt, bạn cần nằm xuống để máu lưu thông lên não, tránh bị ngất, ngã.)
-
Mặc quần rộng rãi, thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh viêm nhiễm. Sau khi đi vệ sinh nên dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín, Không nên tiếp xúc quá nhiều với nước vì môi trường ẩm ướt cũng dễ bị viêm nhiễm.
-
Nên uống nhiều nước để giảm nồng độ nước tiểu và tránh táo bón. – Nếu bí tiểu (thường gặp ở các ca sinh khó), mẹ có thể chườm nóng, xoa nhẹ bụng dưới.
-
Tuyệt đối không giao hợp trong ít nhất 1 tháng đầu sau sinh, hoặc tốt nhất là 2 tháng vì cơ quan sinh dục chưa kịp phục hồi sẽ rất dễ tổn thương.
-
Nếu âm đạo đau nhức có thể dùng nước đá chườm trong thời gian vài ngày sau sinh. Nếu vẫn không khỏi thì phải báo ngay cho bác sĩ.
-
Nếu được may lại tầng sinh môn sau sinh thì vết may cần được kiểm tra (xem có sưng nề, bầm tím, tụ máu, có mủ… hay không) và làm thuốc 3 lần mỗi ngày bằng thuốc sát trùng. Nếu vết may tốt và lớp da may bằng chỉ không tiêu thì thường sẽ được cắt chỉ vào ngày thứ 5 sau sinh.
Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ trẻ hóa âm đạo bạn vui lòng inbox trực tiếphoặc liên hệ ngay tới Hotline: 0909 45 06 45 để được trực tiếp bác sĩ chuyên khoa trên 30 năm kinh nghiệm hàng đầu bệnh viện Từ Dũ tư vấn & giải đáp miễn phí.
