Nguyên nhân hình thành và cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng là vấn đề mà hầu hết các chị em đều mắc phải. Việc giảm mỡ bụng chưa bao giờ là dễ dàng, đặc biệt là mỡ bụng dưới, nơi chứa nhiều mô mỡ cứng đầu. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng và tích mỡ thừa. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu thật kỹ và tiêu diệt mỡ bụng tận gốc nhé!

giảm mỡ bụng hiệu quả

NGUYÊN NHÂN NÀO HÌNH THÀNH MỠ BỤNG? 

  • LƯỜI VẬN ĐỘNG

Ngồi quá nhiều là nguyên nhân gây mỡ bụng cực kỳ dễ gặp. Mỡ sẽ tích tụ khắp cơ thể nếu bạn cứ ngồi lì một chỗ suốt cả ngày. Hãy đứng lên vận động nhẹ, đi lại vài vòng sau khoảng vài giờ ngồi một yên chỗ để đánh thức cơ thể.

  • SỬ DỤNG ĐỒ UỐNG CÓ GA

Thức uống có ga khiến bạn mê mẩn, nhưng nó lại là thủ phạm gây tích mỡ cực mạnh, đặc biệt là mỡ vòng 2. Lượng đường có trong đồ uống này không chỉ khiến lớp mỡ tăng lên mà còn gia tăng các bệnh về tim mạch, đường huyết…

  • BẠN CÓ THÓI QUEN ĂN ĐÊM

Hãy nạp đủ năng lượng trong ngày để chắc chắn rằng chiếc dạ dày của bạn sẽ không nổi cơn biểu tình vào lúc trước khi đi ngủ. Ăn đêm vào khoảng thời gian này sẽ khiến quá trình tiêu hóa không được hiệu quả. Thức ăn sẽ tích tụ thành chất béo, dồn mỡ ở vòng 2. Nếu quá đói, bạn hãy ăn tạm vài miếng trái cây nhỏ.

Bên cạnh đó, việc nạp thừa calo cũng là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tích mỡ vòng 2. Đặc biệt nếu bạn là người ăn theo cảm xúc và không kiểm soát lượng calo nạp vào/đốt cháy của cơ thể thì đừng trách sao mình lại cứ béo bụng mãi.

  • NẠP QUÁ NHIỀU ĐỒ ĂN KHÔNG LÀNH MẠNH

Những thực phẩm chế biến sẵn chứa rất nhiều lượng calo xấu, gây tích tụ chất béo ở bụng. Một chế độ ăn thiếu rau xanh sẽ khiến vòng 2 của bạn đã tệ ngày càng tệ hơn.

Không phải chất béo nào cũng xấu. Cơ thể bạn cũng cần có các chất béo lành mạnh để giúp loại bỏ cholesterol xấu, thông qua việc nạp những thực phẩm như cá hồi, bơ, dầu ô liu…

  • THIẾU NGỦ HOẶC NGỦ QUÁ NHIỀU

Khi thiếu ngủ, cơ thể bạn sẽ tiết ra hoocmon cortisol gây ức chế thần kinh nhằm giúp cơ thể vượt qua tình trạng thiếu hụt lượng đường trong máu. Cortisol khiến đường huyết tăng, phá vỡ các liên kết protein, huy động chất béo từ khắp nơi trong cơ thể về phần bụng. Cortisol cũng sinh ra trong lúc cơ thể gặp nhiều stress, căng thẳng. Do đó, việc giữ cho đầu óc, cơ thể trong trạng thái thoải mái là cách cực kì hiệu quả và đơn giản để giúp giảm cortisol và mỡ bụng.

  • TẬP THỂ DỤC SAI CÁCH

Vùng cơ bụng là vùng chịu ít tác động của cơ thể nhất, cũng như là vùng đốt ít năng lượng nhất. Việc tập luyện cơ bụng cần phải có sự kiên trì cũng như phối hợp với các bài tập của nhóm cơ khác như lưng, hông… Việc chỉ chăm chăm vào tập cơ bụng mà bỏ quên đi nguyên tắc đốt calo sẽ không mang lại hiệu quả giảm mỡ. Thậm chí điều này còn khiến bạn gặp phải những chấn thương không đáng có.

  • BẠN GẶP PHẢI MỘT SỐ LOẠI BỆNH LIÊN QUAN TỚI NỘI TIẾT

Nếu bạn đã áp dụng tất cả những biện pháp cần thiết để hạn chế mỡ vùng bụng mà không hiệu quả, rất có thể bạn đã mắc một số bệnh tiềm ẩn. Những vấn đề liên quan tới nội tiết như bệnh u nang buồng trứng, suy giáp…có thể là nguyên nhân gây mỡ bụng. Hãy tới gặp bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.

  • MỠ BỤNG SAU SINH

Sau quá trình sinh nở, rất ít chị em phụ nữ nào có thể giữ được vóc dáng như ban đầu. Việc nạp nhiều dưỡng chất, hạn chế hoạt động khiến chị em dễ tích tụ mỡ thừa và nguyên nhân gây mỡ bụng cao

giảm mỡ bụng sau sinh

LÀM THẾ NÀO GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ NHẤT MÀ KHÔNG PHẢI TỐN NHIỀU CÔNG SỨC

Hiện nay, việc giảm mỡ bụng - cắt giảm vòng eo đã không còn quá khó khăn, với liệu trình giảm mỡ bụng công nghệ cao không phẫu thuật tại Thẩm mỹ Diamond. Với nhiều ưu điểm mang lại:

  • Không phẫu thuật, không gây ra tình trạng đau rát hay xâm lấn nào
  • Hiệu quả như phác đồ bác sĩ đã lên, giúp cải thiện vòng 2 một cách hiệu quả.
  • Không tốn nhiều thời gian, công sức như các phương pháp ăn kiêng, uống thuốc giảm cân, hay tập gym truyền thống.

Các phương pháp giảm mỡ bụng công nghệ cao hiện đại nhất hiện nay tại Trung tâm Thẩm Mỹ Diamond: Liposonix, Hufi, Ultralipo, RF, Diode Laser,...bằng cách tác động trực tiếp đến các mô mỡ ở sâu dưới da giúp thúc đẩy loại bỏ tận gốc quá trình hủy bỏ mỡ eo, ngăn chặn tái thiết lập mỡ sau điều trị.

giảm mỡ bụng hiệu quả

HIỆU QUẢ DIỆT MỠ BỤNG TẠI THẨM MỸ DIAMOND

  • Giam 1 size quần ngay trong lần đầu tiên: Chỉ sau 1 giờ điều trị vùng bụng sẽ được cải thiện ngay ít nhất 2,5cm.
  • Vùng bụng - eo săn chắc rõ rệt: Đối với tình trạng mỡ chảy xệ, chùng nhão, đặc biệt là mỡ bụng khó giảm sau sinh.
  • Ngăn ngừa tình trạng mỡ tái phát: các mô mỡ sẻ được triệt tiêu và hạn chế tối đa tình trạng liên kết lại các mô mỡ mới.
  • Sử dụng các phương pháp, công nghệ giảm mỡ hiện đại nhất hiện nay.

giảm mỡ bụng

QUY TRÌNH DIỆT MỠ BỤNG HIỆU QUẢ TẠI TRUNG TÂM THẨM MỸ DIAMOND

Tại Trung tâm Thẩm mỹ Diamond bạn sẽ được thực hiện kỹ thuật giảm mỡ bụng theo một quy trình chuẩn đã được kiểm định về tính an toàn và hiệu quả cao.

1. Thăm khám và tư vấn

Trước hết, bạn sẽ được các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ nhiều năm kinh nghiệm thăm khám cụ thể mỡ vùng bụng từ đó có chỉ định điều trị phù hợp.

2. Chụp hình lấy số đo vùng bụng để đối chiếu kết quả

Giảm mỡ bụng

Sau khi thăm khám, khách hàng sẽ được chụp hình, lấy số đo để bác sĩ đánh giá, xác định chính xác lượng mỡ thừa vùng bụng, khoanh vùng điều trị và vùng mỡ thừa cần loại bỏ, và giúp khách hàng dễ dàng so sánh kết quả điều trị trước và sau.

3. Tiến hành loại bỏ mỡ thừa bằng Liposonix 

giảm mỡ bụng

Các mô mỡ sau khi bị hóa lỏng được đưa ra ngoài bằng thiết bị nội soi chuyên dụng

Sau khi đã khoanh vùng mỡ thừa, bác sĩ sử dụng Liposonix để tác động trực tiếp vào mỡ thừa vùng bụng. Thiết bị rung sẽ tác động phá vỡ các tế bào mỡ, làm nứt các tổ chức m, các mô mỡ vùng bụng sẽ được phân hủy và hóa lỏng hoàn toàn. Sau đó, lượng mỡ hóa lỏng này sẽ được đưa ra ngoài cơ thể bằng thiết bị chuyên dụng. Do vậy, mỡ hoàn toàn không có khả năng tích tụ trở lại. Đồng thời, không gây cảm giác đau hay có bất kỳ xâm lấn nào cho khách hàng điều trị.

4. Massage giảm mỡ chuyên sâu cho vùng điều trị

Sau khi thực hiện Liposonix, các bác sĩ điều trị sẽ massage vùng đùi trị giúp làn da được nghỉ ngơi, dễ dàng kích ứng quá trình tăng sinh collagen, giúp vùng da điều trị được hồng hào, săn chắc.

5. Tư vấn thực đơn ăn uống phù hợp và lên lịch cho lần tiếp theo.

Các bác sĩ sẻ trực tiếp chẩn đoán và chụp lại hình từng lần điều trị của khách hàng. Thiết kế và tư vấn thực đơn ăn uống phù hợp.

FEEDBACK CỦA KHÁCH HÀNG SAU KHI TRẢI NGHIỆM DỊCH VỤ GIẢM MỠ BỤNG TẠI TRUNG TÂM THẨM MỸ DIAMOND: 

Giảm mỡ bụng

tư vấn

 

Xem Thêm

Hotline tư vấn

Gọi để được chuyên gia tư vấn về dịch vụ:

0909 45 06 45 (gọi để tư vấn và đặt hẹn)

Giờ làm việc từ 8h30 - 20h00/ Làm việc cả ngày lễ & chủ nhật.

Đặt hẹn

Đội ngũ Bác sĩ hàng đầu các bệnh viện lớn:
Đăng ký tư vấn