Logo Diamond

Giảm cân nhanh hiệu quả và an toàn, thon gọn bụng Low-carb

Giảm cân nhanh hiệu quả và an toàn, thon gọn bụng Low-carb tại thẩm mỹ viện uy tín Diamond

Low-carb (low carbonhydrate ) là chế độ ăn để giảm béo bụng được áp dụng phổ biến nhất trên thế giới ngày nay.

Cơ sở khoa học

Đây là chế độ ăn hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn chất tinh bột và thay vào đó là ăn các thực phẩm cung cấp năng lượng từ chất đạm và chất béo.

Đây là chế độ giữ thân hình cân đối suốt đời cho người mẫu của Victoria Secret, của hàng trăm các ngôi sao nổi tiếng trên thế giới như Angeline Jolie, Brad Pitt, Stacey Keibler LL Cool J …

 

giam-can-nhanh-hieu-qua-an-toan-tham-my-diamond

 

Tinh bột có nhiều trong cơm, bánh mì, bột mì, một số rau củ quả (khoai tây,cà rốt, khoai lang, hột sầu riêng, hột mít, …), một số trái cây có vị ngọt (sầu riêng, mít, xoài,…).

Việc cắt bỏ hoàn toàn nguồn năng lượng từ tinh bột sẽ bắt buộc cơ thể phải lấy năng lượng từ mỡ thừa trong người ra đốt làm năng lượng để cơ thể hoạt động.

Những thức ăn được khuyến khích

Tất cả các loại thịt, có thể có mỡ cũng được

Tất cả các loại trứng

Tất cả các loại hải sản

Tất cả các loại dầu mỡ (khuyến khích ăn dầu ô – liu) , Có thể ăn dấm có mầu trong suốt như nước – không ăn các loại dấm hoa quả có mầu

Bơ và pho mát như không nên ăn margarine.

Mộc nhĩ (khoảng 200 g/ngày)

Chỉ đuợc ăn những loại rau củ sau đây nhưng chỉ  500g mỗi ngày: dưa chuột, rau muống, rau cải xanh, cải trắng trung quốc thuôn dài – ( không đuợc ăn rau cải tròn), rau bí xanh, rau cần, măng, nấm tóm lại là tất các loại rau xanh, nhiều chất xơ, không có tinh bột và đường là ăn được

Cà chua 150gr/ngày

Rau gia vị: rau húng, thì là, rau răm, gừng, nghệ, giềng v..v

Có thể dùng sấu hay me để tạo vị chua cho món canh chua cá hoặc thịt.

Các loại gia vị để dùng cho xào nấu: cà ri, quế, hối…

cach-giam-can-hieu-qua

Những thức ăn phải kiêng tuyệt đối

Cơm, bánh mì, mì, đường, sữa không đường và sữa có đường, bánh gato, đồ ngọt, củ quả nhiều tinh bột (bầu, bí, bí đao, bí xanh, bí đỏ khoai tây, cà rốt …

Kiêng các đồ ăn nhanh... và tất cả các thực phẩm có hại đến cân nặng và sức khỏe của bạn

Tất cả các loại hạt như lạc , hạt điều, vừng, đỗ, đậu,…

Trái cây có vị ngọt

Tất cả các loại đồ ăn nhanh như Мс Donalds, KFC,Lotteria…

 

GỌI TƯ VẤN HOẶC ĐẶT HẸN 

0909 45 06 45

 

Khách hàng